功效作用：合欢花[合欢花（拉丁学名：Albizzia julibrissin Durazz.）是豆科，合欢属落叶乔木，喜温暖湿润和阳光充足环境，气微香，味淡。]味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂[强壮剂是指能调节、改善神经、内分泌机能、补充体内缺乏的营养素,从而改善体质的一类制剂。]，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠[乌鲁木齐南湖医院表明临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国**失眠-shimian ]健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。这样的一道茶品可以有缓解失眠的作用，对于缓解紧张和疲劳感觉有一定的好处，同时也可以有理气安神的作用，对于经常容易疲劳的人群来说效果是不错的呢。

搭配：

1.合欢花临床多与远志，郁金，酸枣仁，柏子仁等配伍，以养心解郁安神。亦可入甘麦大枣汤中应用。

2.临床宜与香椽，郁金，佛手，木香等同用，以舒肝解郁和胃。

3.临床可与菊花，黄芩，草决明[决明子，中药名。]等相配，以增清肝明目之力。

4.此外，合欢花可与牛膝，红花等药同用，可用于**腰脚疼痛或跌打伤痛者。

泡法：合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖2-3分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

长期服用合欢花茶，也是**的自疗。而患胸胁胀满，忧郁不解，失眠健忘的人，取合欢花9～15g，用沸水冲泡饮用，利用合欢花的舒郁，理气，安神功用，可以改善症状。合欢花茶可以有缓解失眠的作用，对于经常感觉到神经衰弱的人群来说是不错的选择。

合欢花茶的一些养生的功效以及搭配的方法你知道了吧，可以看出的是不同的搭配方法营养和保健的效果是不一样的呢，而且还可以缓解失眠多梦以抑郁的情况，大家可以试试这样的养生保健茶[保健茶（healthytea）以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。]品哦。

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