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请问高血压病人在饮食上要注意什么？（吃什么好？不该吃什么？

上面说的对，还要多吃一些含钾高的食物，如香蕉，橙子等。肥胖的要减轻体重。

高血压患者的饮食原则是什么？

食物是高血压病患者康复保健的物质基础

高血压患者要多吃哪些食物？

血压高多吃点什么啊？？

饮食调理： ●多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。 ●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。 ●素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。 ●避免空腹或睡前饮用大量浓茶，提倡长期饮淡绿茶，并在饭后饮用为宜。 二，多锻炼 ●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降。打一套太极拳或做气功（放松功、站桩功），收缩压可一次性**降10毫米汞柱。 ●体操。运动部位均匀，运动量适中。 ●步行。快步行走每天1—2次，每次30—45分钟，行程约2000米，在每天下午、黄昏、睡前均可进行，可使收缩压下降4—6毫米汞柱。 ●游泳是种极好的全身运动，坚持每周1—3次，必有好处。 ！“是药三分毒”，下面我来给你介绍几则成功降压食疗药膳。 1）鲜芹菜汁--功效：降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，洗净，放入沸水中烫2分钟，取出后切碎绞汁，每次服1小杯，每日2次。 2）一号降压茶--功效：清热平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降压，也可防治冠心病。用萝布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量，四味用开水冲泡，代茶饮，不**。 3）二号降压茶--功效：去淤生新，消食健胃，补中益气。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。用冰糖50克、食醋100克。将冰糖放入食醋中溶化，每次服10克，每日3次，饭后服用，溃疡病人和胃酸过多者不宜服用。 4）海带决明汤--功效：清热明目，降脂降压。海带30克，草决明15克。将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加入草决明，煎1小时以上，饮汤，吃海带。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。 5）荷叶米粉肉--功效：健脾养胃，升清降浊，有降血脂作用。取新鲜荷叶5张，瘦猪肉250克，大米250克，精盐、酱油、淀粉等各适量。先将大米洗净用砂盆捣成米粉；猪肉切成厚片，加入酱油、淀粉等搅拌均匀，备用；将荷叶洗净裁成10块，把肉和米粉包入荷叶内，卷成长方形，放蒸笼中蒸30分钟，取出 即可，佐餐食用。 上述五则食疗药膳请选择运用，定能助你顺利降压，且没有任何副作用 希望采纳

高血压患者的饮食要注意什么

如果你本身就是高血压患者，早晨起床后，千万不要做着2件事，还有晚上睡前不要做的1件事。

有高血压的患者，在饮食方面应该多注意些什么？

随着我们生活水平的提高，现在越来越多的人都患有高血压病，其实这也是一种正常的现象，高血压大多都是发生在那种中老年人群中，其实患高血压和我们的日常饮食有很大的关系。所以有高血压的患者就应该注重自己的日常饮食，比如多补钙，多吃素菜水果和少吃盐等，下面我们具体来分析一下。 我们都知道，高血压属于一种慢性疾病，很多患有高血压的人都是长时间积累下来的，而且都是长期使用药物控制的。一般患有高血压的人惊颤过就会出现头晕眼花的症状，其实这是非常危险的，特别是在那种海拔较高或者是悬崖边上的地方，一般都不介意高血压患者去，严重的甚至还会导致生命危险。 高血压和我们的日常饮食有很大的关系，我们就应该时刻注意自己的饮食习惯，对于那些患有高血压的人，就要少吃盐，我们都知道，盐里面的那些物质如果吃多了对人体是没有好处的，很多人就是因为吃盐太多导致身体的某种要素的增加，才会引发高血压的。嗨哟偶就是要适当给身体补充钙，比如多吃一些含有钙元素的食物，AD钙以及一些营养物质等。 在饮食方面就尽量以一些清淡的食物为主，在做饭的时候少放点盐，还有油炸食品也尽量不要吃。高血压患者对于吃油也是很有讲究的，一般都不提倡吃猪油，但是那些橄榄油或者花生油却是一个很不错的选择。醉红藕就是多吃一些蔬菜和水果，大部分的蔬菜中都含有大量的维生素，水果也是一样，各种维生素都很丰富，其中还有一些供人体需要的营养物质，这对于高血压患者来说是一个很好的方法。

高血压应该多吃什么食物？

造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题。

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