今天食品百科网给各位分享小米山药糊的做法大全集的知识，其中也会对山药怎么熬粥?(小米加山药怎么熬粥)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

山药怎么熬粥?

红豆山药粥 材料：红豆一把，山药1根，燕麦片适量，薏米一把。 做法： 1、将红豆还有薏米洗干净之后，一起放到砂锅中，加水盖上盖子，使用中火进行加热。 2、至锅中水煮开，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟。 3、山药削去外皮，洗净切小块;燕麦片切碎一些。 4、将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中，盖好盖子，开火继续煮。 5、煮至锅中水再次开后，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟即可。 6、吃的时候放一点点红糖。 小贴士：因为这个粥里面没有加大米、糯米等，所以加上了燕麦片，能够使得粥变得粘稠好吃。燕麦片是可以直接使用的，想要口感更好，也可以切的碎一点。 紫薯山药粥 材料：紫薯1个，山药1段，大米1杯，冰糖适量。 1、山药洗净，去皮，切滚刀块;紫薯去皮切滚刀块。 2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。 3、在米粥熬到20分钟左右的时候，可以放入紫薯和山药，然后继续煮，到食物烂了为止。 4、最后15分钟放入冰糖即可。 山药南瓜粥 材料：大米，山药，南瓜，红枣。 1、将南瓜和山药去皮、切块;红枣用水浸泡清洗干净。 2、锅内放入洗净的大米和水，煮开加入南瓜和红枣，再次煮开。 3、煮开后加入山药，再次煮开后将盖揭开，慢煮，煮至大米和南瓜软烂即可。 山药不能和什么一起吃 山药不能和甘遂一起吃 山药作用是补肾健脾润肺，而甘遂则峻下逐水，能**肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。 山药不能和猪肝一起吃 山药富含维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，会加速**而破坏，降低了营养价值，所以食猪肝后，不宜再食山药，更不可将两者放在一起煮。

山药怎么熬粥?

红豆山药粥 材料：红豆一把，山药1根，燕麦片适量，薏米一把。 做法： 1、将红豆还有薏米洗干净之后，一起放到砂锅中，加水盖上盖子，使用中火进行加热。 2、至锅中水煮开，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟。 3、山药削去外皮，洗净切小块;燕麦片切碎一些。 4、将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中，盖好盖子，开火继续煮。 5、煮至锅中水再次开后，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟即可。 6、吃的时候放一点点红糖。 小贴士：因为这个粥里面没有加大米、糯米等，所以加上了燕麦片，能够使得粥变得粘稠好吃。燕麦片是可以直接使用的，想要口感更好，也可以切的碎一点。 紫薯山药粥 材料：紫薯1个，山药1段，大米1杯，冰糖适量。 1、山药洗净，去皮，切滚刀块;紫薯去皮切滚刀块。 2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。 3、在米粥熬到20分钟左右的时候，可以放入紫薯和山药，然后继续煮，到食物烂了为止。 4、最后15分钟放入冰糖即可。 山药南瓜粥 材料：大米，山药，南瓜，红枣。 1、将南瓜和山药去皮、切块;红枣用水浸泡清洗干净。 2、锅内放入洗净的大米和水，煮开加入南瓜和红枣，再次煮开。 3、煮开后加入山药，再次煮开后将盖揭开，慢煮，煮至大米和南瓜软烂即可。 山药不能和什么一起吃 山药不能和甘遂一起吃 山药作用是补肾健脾润肺，而甘遂则峻下逐水，能**肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。 山药不能和猪肝一起吃 山药富含维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，会加速**而破坏，降低了营养价值，所以食猪肝后，不宜再食山药，更不可将两者放在一起煮。

山药胡萝卜小米粥的做法步骤图，怎么做好吃

小米山药排骨粥的做法

需要提前准备好的材料包括：小米 50g、大米 一抓、排骨 四块、山药 小半条、油 少量、盐 少量。 1、第一步把准备好的小米和大米淘洗干净。 2、山药和排骨清洗干净。 3、然后使用菜刀把山药切块。 4、放入电饭锅中，盖上盖子，插上电源自动开始工作。 5、时间到后盛出，这样就已经完成了。

小米山药苹果粥怎么做好吃，小米山药苹果粥

小米山药苹果粥步骤 1.食材准备：小米50g，苹果40g，淮山药30g 2.小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。 3.山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用。 4.山药和苹果分别切成小丁备用。 5.小米加水放入锅内，大火煮开。 6.煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。 7.继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。 8.还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化。 9.这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。

山药和小米小米熬粥的功效

小米和山药都是养胃温补的食材，山药小米粥有保健脾胃，调节消化功能，滋补虚赢、增益肾气并且治疗腹泄的功效。

小米粥山药怎么煮好吃又营养

一根山药一把小米，放锅中简单一煮，暖身养胃，营养又美味

红枣山药小米粥的做法

山药红枣小米粥的做法 山药红枣小米粥的做法很简单，需要注意的是熬制的一些技巧，在食材的选择上大家也要注意最好选择新鲜的，这样营养价值会更高。小米和山药都要新鲜的才有更好的补益效果。 熬制山药红枣小米粥需准备的食材有：红枣6枚，100克山药(最好是铁棍山药)，200克小米 做法： 1、红枣洗净浸泡备用；山药去毛带皮切成块；小米提前浸泡半小时。 2、先将红枣6枚下锅，待水开后，山药和小米同时下锅熬煮 3、待小米煮到烂熟便可食用，可根据自己的口味加入一点冰糖或者白糖。 小提示：红枣浸泡一是可以洗的更干净，二是更容易煮透。如果你不喜欢被煮的软软烂烂的红枣，就晚些时候加入红枣。还可以将红枣先煮软，然后去核做成枣泥，再放入到粥中。小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。煮粥时大火烧开，然后再转小火，小火煮可以保证将粥煮稠而且不糊锅。 山药红枣小米粥的作用 山药红枣小米粥营养价值丰富，食用不仅能补充人体所需的营养元素，还能达到一定的食疗效果。山药红枣小米粥的作用有哪些呢？吃货朋友们一起来详细了解一下吧！ 山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力。让你整个人看起来显得年轻，使你的胃口更好，食用山药能达到健身强体、延缓衰老的效果。 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。因此，食用红枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。煮小米粥最好煮至粥表面漂浮一层“米油”，这层米油的营养价值高，北方人称之“代参汤”。因为小米热量低，但是营养极为丰富，甚至可以代替参汤。

红枣山药小米粥的做法

山药红枣小米粥的做法 山药红枣小米粥的做法很简单，需要注意的是熬制的一些技巧，在食材的选择上大家也要注意最好选择新鲜的，这样营养价值会更高。小米和山药都要新鲜的才有更好的补益效果。 熬制山药红枣小米粥需准备的食材有：红枣6枚，100克山药(最好是铁棍山药)，200克小米 做法： 1、红枣洗净浸泡备用；山药去毛带皮切成块；小米提前浸泡半小时。 2、先将红枣6枚下锅，待水开后，山药和小米同时下锅熬煮 3、待小米煮到烂熟便可食用，可根据自己的口味加入一点冰糖或者白糖。 小提示：红枣浸泡一是可以洗的更干净，二是更容易煮透。如果你不喜欢被煮的软软烂烂的红枣，就晚些时候加入红枣。还可以将红枣先煮软，然后去核做成枣泥，再放入到粥中。小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。煮粥时大火烧开，然后再转小火，小火煮可以保证将粥煮稠而且不糊锅。 山药红枣小米粥的作用 山药红枣小米粥营养价值丰富，食用不仅能补充人体所需的营养元素，还能达到一定的食疗效果。山药红枣小米粥的作用有哪些呢？吃货朋友们一起来详细了解一下吧！ 山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力。让你整个人看起来显得年轻，使你的胃口更好，食用山药能达到健身强体、延缓衰老的效果。 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。因此，食用红枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。煮小米粥最好煮至粥表面漂浮一层“米油”，这层米油的营养价值高，北方人称之“代参汤”。因为小米热量低，但是营养极为丰富，甚至可以代替参汤。

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