今天食品百科网给各位分享上班累了喝点什么好的知识，其中也会对男人补身体可以喝什么汤？(喝什么汤男人最能滋补身体)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

男人补身体可以喝什么汤？

鲫鱼汤 它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉 你做的时候可以根据自己的喜好放点配菜在里面熬汤```比如萝卜. 豆腐```之类涵有维生素的蔬菜在里面熬``花的时间不多``最多半个小时就好`` 材料: 一条大小适中鲜活的鲫鱼,一粒蒜(拍碎),一点姜丝.萝卜丝.(泡萝卜和新鲜萝卜都可以) 葱花 做法: 把鱼洗净 内脏处理干净``(不然会有腥味) 热锅下油,将鲫鱼放入`至两面金黄色,然后放入姜蒜爆香 再加入一点料酒``适量的水``放入萝卜丝``胡椒粉 煮沸 ,在满火熬至汤呈奶白色``最后加入盐.味精``盛入碗中``撒上葱花便可! 0

番茄牛肉汤
主料:牛肉500千克.葱头2个.
辅料:蒜2-3瓣.番茄酱10克或者西红柿100克,大米0.5杯,酸李子0.5杯.
制法:1.选用牛排肉.洗净切成小块放入锅中,加冷水煮,去浮沫.
2.肉煮1.5--2小时后,放入洋葱片和蒜末,大米.酸李子.盐,胡椒,继续煮30分钟.
3.西红柿用素油或汤上浮油稍炒一下,待汤煮好前5--10分钟放入汤中,上桌时撒上香菜末或茴香.
特点:酸味口,送饭佳汤.
2.山芋汤：将1000克山芋洗净削皮，切成小块，加三至四碗水烧熟，加糖即可食用，味道既甜润又可通便。
3.绿豆汤或红豆汤：将250克绿豆或红豆洗净，加四碗水烧焖煮烂后，加糖即可食用。绿豆汤适宜夏天喝，有清凉、防暑解毒作用；红豆汤则宜冬天进补，如能加红枣、桂圆更好，可起到补血之功能。
4.排骨汤：排骨500克洗净，加生姜、葱、料酒等调料，加4碗水煮半熟后，汤可单独煮熟，也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等，加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤，如加萝卜即成排骨萝卜汤，吃时加点醋，更是味美可口
5.牛肉粉丝汤：牛肉500克，洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料，加水四碗及少量盐煮烂后，可加粉丝及香菜，味道鲜口。
我会做的也几这些了,还有我帮你找了一些,你看看吧

鸡蛋豆腐汤
原料：豆腐，鸡蛋，青菜（白菜或菠菜），金针菇，胡萝卜丝，盐，香油。
制法：
①青菜洗净切块，豆腐切小块，鸡蛋液打散备用。
②煮开一锅水，将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入，水开后，将蛋液缓慢倒入，再将青菜放入，放盐，熄火后淋上香油。
特点：中国家常汤品之一，取料简单，口味鲜美，含丰富的营养成分，老幼皆宜。西红柿鸡蛋汤
半锅清水，水中放少许海米，煮沸。
一只鸡蛋，打散，加葱花少许。
西红柿一到两个，切成片，或切成小块。
水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，闷3分钟左右，加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火即可。

长期工作疲劳该吃什么补身体最好？

日常吃什么补身体？医生推荐：每天适量吃点它

男人工作太累吃什么补身体

男人工作很累，就给他做些有营养的食物，比如西红柿炒鸡蛋，干豆腐炒尖椒，放些瘦肉，烧一条好吃的新鲜的鱼，男人在外劳累一点很疲乏，可以吃新鲜的水果，这些食物和水果对身体都很有好处，主要多注意休息，这样慢慢就会恢复体力。

最近天天加班，感觉特别累，吃点什么补充一下？

不要盲目进补，最重要的还是保证休息。饮食上，Vc丰富的可以减轻心理压力，草莓，洋葱头，菜花一类。 还有不要大吃大喝，反而会增加负担，可以少食多餐，平时吃点小零嘴，最好是花生，腰果一类，对减轻疲劳有帮助的。 另外别说累了，就懒得动，能适当运动下，反而更好，最不济快走一段也是可以的。

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工作时间十几小时,疲劳吃什么

不要乱吃，如果吃错了不但没有用，本身就很疲劳，身体消化吸收等各方面机能都会有所下降，再乱吃补品的话反而会加重身体负担，晚上休息好比吃什么补品都好！

五音 鼠标垫 鱼没 总想 鳖甲 干掉 菊菊 高三 混合 还好

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