日日外食，偶尔带餐也少了点新鲜。上班族[上班族指的是受雇于企业的受薪阶级人士，也泛指出社会工作并尚未退休的在职工作者。]做久了，*想吃的还是亲手做的家常菜[家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。]。难道休假，至少要给自己整一道久违的温馨美味，吃下肚满足的不仅是味蕾，还有备受折腾的胃和流浪的心。如果想来点惊喜，下面这几道快手健康餐值得挑战哦。

自调鸡尾酒[鸡尾酒（cocktail）是一种混合饮品，是由两种或两种以上的酒或饮料、果汁、汽水混合而成，有一定的营养价值和欣赏价值 。]：洋甘菊[洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。]花茶和草莓的清爽之约

无论是独酌，还是好友小聚，一杯别具风味的好酒总能熏染出闲适慵懒的假日风情。

Strawberry Chamomile Paloma这款鸡尾酒以龙舌兰[龙舌兰（Agaveamericana）又名龙舌掌、番麻。]为基酒，里面有时令草莓、洋甘菊和新鲜的西柚汁[用料材料　　西柚冷开水蜂蜜做法1. 食材：西柚。]，喝起来酸甜微醺，做起来也不算麻烦，10分钟就能搞定。

制作1杯草莓洋甘菊Paloma鸡尾酒，你需要完成两个步骤：

彩虹牵丝吐司：芝士控的福利

闲散假日时光，哪管得住蠢蠢欲动的食欲。不饿就是嘴馋，随便拿点零食搪塞一不小心热量超标。选择自己动手，每一步操作大脑都能收获满足感[满足感是人类等生命体的需求得到实现时的感受。]。

制作2人份的彩虹芝士三文治[三文治都是通过英文单词Sandwich音译的。]，你需要：

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