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补肾壮阳炖什么汤?壮阳菜谱

乌鸡
烧缪醩是再补的。乌鸡放油里炸熟，然后滤油再放缪醩做开就可以，
酸酸甜甜
得，效果很好。还不需要任何
佐料
呢。

炖汤补肾，男人炖汤补肾炖什么汤最好

男人喝什么样的汤最有好处

男人喝什么汤好 　1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。　　2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛**、西红柿蛋汤。　　3、小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。　　忙碌男人　　莲子芡实粥养心安神。　　这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。　　建议：莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。　　嗜酒男人　　莲藕绿豆粥呵护心肝。　　长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。　　建议：熬粥最好用砂锅，因为相对于电饭煲来说，它质地较粗，所以有些物质，电饭煲没办法分解，而砂锅就不同。因为锅体有很多细小的砂眼，所以能把油性物质吸收，又因其吸热慢，所以煮出来的东西才好喝。　　瘦弱男人　　白术山药粥健脾养肾。　　这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。

男人喝什么汤补身体

（网络上摘录，推荐此方法）
白果炖鸡
原料：
3斤左右的农家土仔母鸡，白果半斤，水发海带400克，花椒5钱，生姜4钱，猪棒骨1块，精盐少许。
制作过程：
1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟)，捞出，用镊子夹净鸡身绒毛，待用。
2.将白果去壳、洗净；将海带洗净，待用。
3.生姜拍碎、切粒，混拌入花椒和精盐一同作为佐料，待用。
4.将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时)，使佐料尽量透入鸡肉当中。
5.在炖鸡起锅前半小时左右，将白果放入锅中煮透即成。
复元汤
原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
制作：
(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。
(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。(民间方)


小贴士：
东风螺汤
原料：东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各150克，盐、葱、姜、味精各适量。
制作：将螺洗净，放清水中使其吐清肠中泥沙；将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可，去药包。
服法：随意服食。
功效：滋补肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等症

以上汤品，熬、炖汤时均以小火熬

男人补肾最好炖什么汤 男人补肾可以喝什么汤

肾虚还得看你是肾阳虚还是肾阴虚，可以根据症状来判断
肾阴虚患者的舌苔一般较少且干，呈红色，往往伴随手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。
肾阳虚患者的舌苔一般是苍白色，同时有四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。
根据症状的不同来选择合适的进补方法，可以参考百度（金驴三宝补肾），有很多补肾的食谱，希望我的回答可以帮到你。

男人补气血吃什么 推荐10种补气血食物

气血不足易早衰，常吃这几种补气血食物，补充气血显年轻

男人喝什么汤补肾又补精

虾，牡蛎，牛鞭汤，男人补肾可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉等等，也可以吃些昌弘东哥阿里，泡水喝，每天适量的吃些效果好。

男人炖什么汤最补肾

男孩子适合喝什么补精壮阳的汤？

男人喝肉苁蓉羊肉汤补**
推荐理由：肉苁蓉羊肉滋补汤，那当中可谓是上好佳品。羊肉属于辛热食物，在酷暑当时吃可以把身体极寒之气排出，有利于清除续航，尤其是对风湿类的关节炎或者是头昏等症状具有良好的治疗作用，而且羊肉也具有补肾益气的功效。
肉苁蓉，素有“沙漠人参”美誉，可补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。
具体做法：将羊肉和羊骨用清水冲洗干净，将羊骨切成小段放入锅中加入适量的清水，然后用大火烧开之后将羊肉和羊骨捞出并用温水冲洗干净，羊肉切成片，锅中放入足量的清水，加入肉苁蓉，羊肉，姜片，羊骨和胡椒粉，大火烧开转成小火炖至羊肉可以插入筷子，再拿出来稍微的凉一下，切成小块，重新放入锅中继续炖40分钟左右的时间，然后连汤和羊肉盛入碗内，根据自己的喜好加入各种调料即可。

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