1.提前准备洗面盆

洗面盆不必是和亲人同用的，由于和亲人同用的洗面盆一般含有病菌，防止病菌感染，越洗越不尽人意。我们需要买一个新的，中小型的。

2.选择适合的盐

一般家中的食盐颗粒物[颗粒物，又称尘，气溶胶体系中均匀分散的各种固体或液体微粒。]较为大，因此我们得取少量开水来溶化他们，使他们的颗粒物越来越小一点，由于我们的面部[面部是指头部前方所有暴露的皮肤...]肌肉十分敏感，大的颗粒物磨擦我们的面部会使我们皮肤损伤，会产生不顺心的結果。

3.洗手消毒

人的手一般常有许许多多的病菌，是一双脏手，在我们洁面以前一定要洗干净自身的手，把手上的病菌洗去，随后再说洁面，一定会做到事倍功半[事倍功半是一个汉语成语，读音是shì bèi gōng bàn，形容做事的方法费力大，收效小。]的实际效果。因此我们在用盐洗脸以前一定要洗干净自身的手。

4.提前准备洁面乳[洁面乳是一种清洁脸部皮肤、美白皮肤的化妆品。]

很多同学们都不清楚洁面乳配搭盐来洁面的实际效果更强。这儿规定洁面乳并不是美白皮肤用的，一定如果具备补水保湿作用的洁面乳。由于盐的浓度值较为高，进到面部里边的皮肤后也有少水的情况。因此我们一定要用补水保湿作用洁面乳。

5.把盐与洁面乳结合

挤一点洁面乳在手上，随后用来溶化的盐与它结合。用小拇指抹一点盐在面部，一定要缓缓的来，切勿太过力，会造成面部被揉红，清洗出来的实际效果就不好了。看见也难受。随后先后给面部**，推拿频次大约3-4次，時间大约5分鐘。推拿的時间要适合，不能太少也不能过多，5分鐘就差不多了，能够进到下一阶段洁面了。

6.洁面

推拿完以后，开展清理面部，留意水要用温开水[温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20～25℃（也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度），俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。]，切勿用凉水。温开水能更快得使脸部残留的盐溶化。随后再用干净的纯棉毛巾擦拭就可以。我们洁面的纯棉毛巾要绵软一点，不必这些不光滑的，对面部不太好。

此外需要留意的是：一些女生弄了许多护肤品[护，保护也；肤，皮肤也；品，产品也。]，每日常有那样那般的护肤品要涂在脸部，当你用盐洗脸以后就千万别再涂别的东西在脸部了。面部的皮肤较为敏感，非常容易比较敏感，促使脸上起痘就不好了。

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