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寒冷食物和凉血食物分别有哪些(哪种是寒凉的食物)

佚名 11-21

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寒冷食物和凉血食物分别有哪些

吃冰块啊具润肠通便凉血凉性蔬菜水类食品,香蕉、梨、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等每喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血同使体内血液呈弱碱性通菜属凉血蔬菜凉血食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡食物; 血热医词汇医认与表气虚,体内热气宣散关,所应注意防风保暧饮食应少吃辛辣**鱼腥食物,保持情舒畅痒服用维C银翘效,服用连翘败毒丸要少吃花、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉) 吃豆腐、玉米、波菜、鱼鸭肉(温凉作用) 茄味甘、性凉,归脾、胃、肠经作用:清热止血宜于便血,便秘虚寒泄泻、孕妇忌食柿味甘涩、性寒,归、肺、肠经作用:润肺止咳,凉血止血,涩肠止泻宜于热证吐血,便血,反胃,呃逆虚寒证、湿证忌食藕味甘、性寒,归、脾、胃经作用,用凉血散瘀,清热津,熟用健脾胃,养血肌,止泻用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒证忌食熟用宜于脾胃虚弱,食欲振,便泄泻空菜(蕹菜) 味甘、性寒,归肠、胃经作用;凉血止血,滑肠通便,清热利湿宜于血热吐血,便血,湿热胃痛,肠胃燥热便秘虚寒证、泄泻者忌食黑木耳味甘、性平,归胃、肠经作用:凉血止血宜于血热吐血、便血,便干燥虚寒证、脾虚泄泻者忌食慈姑(白粟) 味苦甘、性微寒,归、肝、肺经作用:行血通淋,滑胎利窍,化痰止咳宜于瘀血胃痛,腹痛孕妇、血者忌食桃味甘酸、性温作用:血消积,补气津宜于瘀血胃腹痛,津亏便秘虚寒证忌食醋味酸苦、性温,归肝、胃经作用:血祛瘀,止血,安蛔、解毒宜于瘀血胃腹疼痛,食欲振,吐血、便血外者忌食,宜与茯苓同食

吃什么食物可以凉血？

吃莲藕可以凉血。莲藕生用性寒，有清热凉血作用。由此可见莲藕可以凉血。另外吃莲藕还有很多好处： 1、莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。 2、莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。 3、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。可见，适合的吃点莲藕是有好处的。扩展资料：莲藕虽好，但是在食用时也有需要注意的问题，以下介绍如何正确的处理莲藕： 1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕。 2、发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。 3、莲藕最好不要生食。容易吃进去虫卵。 4、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。 5、切过的藕不宜直接存放。没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。参考资料来源：人民健康网——莲藕清热凉血和什么一起吃最好参考资料来源：人民健康网——藕不能和什么一起吃？参考资料来源：人民健康网——秋季吃藕有讲究两种食物别和莲藕同吃

吃什么食物可以凉血？

吃什么能凉血

忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能

血热吃什么食物补最好

血热，因阴虚内热过盛所导致的，其根本是因肝肾阴虚。只需滋阴凉血即可。食物中滋阴凉血的不少，如凉血第一的西瓜，可入心、肝、肾、肺、胃五经，起到滋阴凉血的作用，还有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的莲子心、苦瓜，还有专门凉血的冬瓜、莲藕、荷叶莲藕，龙眼，黑木耳，甘蔗，菠菜，雪梨，红薯，香蕉等蔬菜和水果。但切记这些食物都在下午食用，若在上午食用，这么多寒性食物会破气，致使中气不足，那就不好了。下午属阴，可在下午食用。除了上述可以食用的食物外，为了尽早去除血热，在饮食上便要注意不要食用热性食物，如油腻、辛辣、荤腥这三大类食物。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉) 其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以食用的。鱼和鸭肉(有温凉作用) 特别是鸭类，一、而可起到凉血的作用，可食用鸭血、鸭肉。但其它的荤腥类食物就不要食用了。并且血热之时绝对不可饮酒，酒为百药之首，大热，烈补之物，若血热之人饮用，无异于火上浇油！以上所说皆为饮食，也可以用一两位中药材泡水，去血热效果更佳。如生地枸杞水（生地15克、枸杞5克泡水），决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水），每日频饮，都可起到滋阴降火凉血的作用，效果不错。

凉血吃什么中药

不懂医，不要乱吃药，那样会伤害身体的。
*参30克茯苓12克炒白术10克肉桂10克肉豆蔻10克良姜7克熟地10克川芎7克薤白10克炮姜10克乌药10克枳实7克姜厚朴10克炙黄芪30克甘草7克
水煎服一天一副早晚各服一次

血热吃什么食物能好

　　1、凉血的食品有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。
　　饮食方面，应多吃清凉滋润的食品，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食品，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品，火锅要戒，酒也要戒。
　　2、选择静态运动
　　运动方面，血热的人不适合做强烈运动，应做温柔运动，例如瑜伽，静态运动有利于调剂体内血运，抚平情绪波动。
　　3、尽量少晒太阳
　　血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，由于这些人原来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸取阳气，即是火上浇油。
　　4、中药调理
　　血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据详细表现选择牛黄解毒片、三**及知柏地黄丸等药物治疗。