芥兰能和黄瓜一起吃吗 芥兰和黄瓜吃的后果

黄瓜和番茄不能一起吃。黄瓜会破坏番茄的维生素C,降低它的营养价值.不只是番茄.还有很多富含维生素C的比如,辣椒等都不能和黄瓜一起吃,当然吃了不会有害,只不过是比单吃的营养价值低了 椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用 众所周知，维生素C对于人体来说是不可缺少的，它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素C严重缺乏，可能导致牙龈、皮下出血，鼻出血，月经过多等症状出现。

蒜蓉芥蓝笋的做法步骤图，蒜蓉芥蓝笋怎么做

用料 芥蓝笋 400克 盐 2克 蒜 3瓣 油 15毫升 水 30毫升 蒜蓉芥蓝笋的做法 芥兰笋削皮、去叶，切成滚刀块； 蒜拍碎剁成蒜蓉； 锅内依次放入油、蒜蓉、切好的主料以及其他调料和水； 盖好锅盖，启动【干锅】功能； 待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀出锅即可。 小贴士 1、芥蓝笋根部比较老，多削一些下来；2、芥蓝笋是芥蓝的一种，根部较粗，叶子较细较少，有点像笋，所以叫芥蓝笋。

蒜蓉芥兰的做法

一、食材： 　　主料：芥蓝300g 　　调料：食盐3g、鸡精2g、调和油适量、胡椒粉适量、白糖1g 二、步骤： 　　1.芥蓝 　　2.蒜碎 　　3.芥蓝切成片。 　　4.锅里放入水加少许盐、油烧开。下入芥蓝焯水捞出。 　　5.锅里加热放入油。 　　6.油热了加入芥蓝翻炒。 　　7.翻炒一会再加入叶子部分炒制调味加入盐、白糖 　　8.出锅前加入鸡精淋上香油、蒜碎即可。 三、成品展示：

蒜蓉芥兰的做法

一、食材： 　　主料：芥蓝300g 　　调料：食盐3g、鸡精2g、调和油适量、胡椒粉适量、白糖1g 二、步骤： 　　1.芥蓝 　　2.蒜碎 　　3.芥蓝切成片。 　　4.锅里放入水加少许盐、油烧开。下入芥蓝焯水捞出。 　　5.锅里加热放入油。 　　6.油热了加入芥蓝翻炒。 　　7.翻炒一会再加入叶子部分炒制调味加入盐、白糖 　　8.出锅前加入鸡精淋上香油、蒜碎即可。 三、成品展示：

芥兰怎么做好吃

芥兰和香菇在一起炒，口感脆，而且香菇的香味，还能掩盖住芥兰的苦味

芥兰杆的做法大全图片

说到芥兰，相信大家并不陌生，芥兰也是我们比较常见常吃的蔬菜之一，芥兰有它独特的味道和口感，喜欢吃的人越吃越喜欢，芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能**人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。 做法1：清炒芥兰 需要准备食材如下：芥兰300克，红辣椒1个，大蒜5瓣,盐1茶匙 具体做法如下：芥兰放到水中烫一下，大蒜去皮洗净切片，锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒均匀即可。 做法2：蒜蓉炒芥兰 准备食材如下：芥兰500克，五花肉100克，大蒜5瓣，食盐1茶匙 具体做法如下：芥兰清洗干净后，切斜刀备用，五花肉切片，大蒜拍扁剁碎，起锅加热，将五花肉倒入锅中煸出油脂，然后加入蒜末，小火炒香， 做法3：白灼芥兰 准备食材如下：芥兰300克，大葱1根，红辣椒1个，蒸鱼豉油适量，食油适量 具体做法如下：葱和红辣椒切丝备用，芥兰清洗干净后削去老皮备用，接着起锅加入大量清水，大火煮沸，水煮沸之后加入1小勺食油，然后把芥兰汤至断生，然后捞起摆盘，再加入适量的蒸鱼豉油，将葱红椒丝放上面，烧点热油爆香即可！ 做法4：芥兰炒牛肉 准备食材如下：芥兰100克，牛肉200克，食油适量，食盐1茶匙，姜4片，蒜1瓣，生抽1汤匙，老抽少许，蚝油1汤匙，淀粉适量，胡椒粉少许 具体做法如下：芥兰去叶留梗，洗干净后切短，牛肉切片，用少许盐、胡椒粉，抓入底味，不需完全入味，再用少许淀粉抓透，然后用油抓匀，锅里烧开水，放入几滴油，放入芥兰焯水，断生后马上捞出，炒锅热油，爆香蒜蓉和姜片，下芥兰小炒一会，调入少许盐，装起备用，炒锅继续热油，放入牛肉，滑散，炒至牛肉变色，倒入少许生抽和几滴老抽，芥兰回锅同炒，放入一汤匙蚝油炒匀即可！ 做法5：蚝油芥兰 准备食材如下：芥兰500克，蚝油1汤匙，鸡精1茶匙，糖少许，酱油1汤匙，高汤半碗 具体做法如下：将芥兰洗净后切段，起锅加水煮沸，加入少许食油，将芥兰焯水后捞出过凉，沥干水分摆盘备用，接着将高汤倒入锅中，加入少许食盐，加入1茶匙鸡精，加入1汤匙的蚝油，再边搅动边加入少许水淀粉，等汤汁浓稠时，将汤汁淋到芥兰上面即可！

芥蓝怎么炒好吃

芥兰和香菇在一起炒，口感脆，而且香菇的香味，还能掩盖住芥兰的苦味

香干炒芥蓝杆的做法，香干炒芥蓝杆怎么做好吃

步骤



1.香干对角线切开备用，也可切成丝。




2.芥蓝把杆和叶子分开，芥蓝杆就把外层的硬皮剥掉，叶子留着再单独炒。




3.锅中热油爆香蒜米。




4.把芥蓝杆放入翻炒。




5.香干放入锅中翻炒。




6.加入适量盐调味。




7.加入一勺高汤稍微焖一下。




8.最后淋适量生抽即可出锅。


小贴士
因为芥蓝杆比较硬的所以要加一点点高汤焖半分钟，如果没有高汤就放白开水就行。
芥蓝叶子单独还可以跟蒜一起炒。

芥兰菜怎么炒好吃？

芥兰和香菇在一起炒，口感脆，而且香菇的香味，还能掩盖住芥兰的苦味

姜汁酒炒芥兰的做法，怎么做，如何做，图解详细步骤–

姜汁炒芥兰，广府人家常做法，姜，酒，糖，小窍门，媲美大酒楼！

牛心 剩鸡 发酵粉 能把 苦笋 虾呢 亲们 国标 不冷 你最

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除