甜品的类型能够说成五花八门[五花八门（读音：wǔ huā bā mén）为联合式中性成语，作谓语、定语。]，不仅在我国，当今世界也是这般，类型非常多，既包含鲜奶油[鲜奶油、淡奶油，或者简称鲜奶、淡奶，就是cream，音译作忌廉。]类，也包含生鸡蛋类，在我国也包含甜汤类，此外例如广东省有红豆糖水！而外地人常常变成甜点，潮州人[潮州人，亦指潮州民系，也称潮汕人。]称之为甜汤这些。

而针对大部分人而言，甜品一般就是指一些点心类、甜类目，此外也有一些西式糕点类的食材这些，这都归属于甜品的类型。平常适度的吃一些甜品。尤其是针对身体素质[传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。]较为差的人员而言，能够适度的吃一些甜品，有非常好的增强免疫力的功效，可是要留意甜品的发热量[发热量是在燃料化学中表示燃料质量的一种重要指标。]比较多，平常不可以过多服用，防止造成肥胖症[肥胖症是一组常见的代谢症群。]的问题。

过多服用甜品对身心健康[健康的身体和健康的心理。]会出现一定不好的影响，非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]造成血压升高，非常容易引起糖尿病，此外非常容易导致胆结石[胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病；胆道感染是属于常见的疾病。]等症状表现，营养专家向我们详细介绍说，在早上10点或是中午4点的情况下，是吃甜食的*好的時间，此外要是控制美味甜品的量，就不容易导致长胖的问题。

以上简易的了解了甜食有哪些，甜品的类型有很多，包含一些生日蛋糕[生日蛋糕是一道美食，是过生日的必需品，它最早起源于西方，后来才慢慢的传入中国。]、红豆糖水、甜点这些，可以说甜品的类型是五花八门，平常适度的吃一些甜品对健康是有益处的，可是还要留意不可以过多的服用，非常容易造成肥胖症，此外非常容易引起一些慢性疾病。

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