龙须菜的种类有几种

1、野生

龙须菜*常见的就是野生的，因为其生存能力很强，所以它可以在很恶劣的环境中生长。它属于藤蔓植物，它的藤蔓长度可达50米，而且繁殖能力较强，它有一种独特的气味，可以帮助我们清除体内的火气，很适合在夏季食用[食用，意思是可作人的食物的。]。它可以帮助我们暖胃，从而很适合肠胃虚弱的人食用。并且还能**心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]，龙须菜很适合孩子和老人食用。

2、生长在石头上

这种龙须菜是生长在海边石头上的，它的形状与柳叶比较相似，但是它的根须是没有野生那么长的，长度只达一尺多点，颜色是白色的，它还有另外一个名字叫做石发。

龙须菜所含的钙物质含量是非常高的，从而有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]骨骼的生长，很适合孩子和老人食用。

龙须菜可以阻止脂肪的堆积，从而减少了脂肪含量，有利于减肥。可以有效的降低高血压。但是龙须菜含有*呤，不适合关节患者食用，所以一定要小心避免食用。

3、佛手瓜[佛手瓜（学名：Sechium edule），又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，1915年传入中国，在中国江南一带都有种植，以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。]苗

龙须菜多少钱一斤

因为生长的区域不一样，所以每个区域的价格也是各异的，不过常见的价格是3元/斤。

龙须菜的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]

1、龙须菜中粗蛋白含量非常惊人，不仅如此，它所含各种人体所需的氨基酸，适量的食用，可以增强人体的免疫力，由于它的蛋白质含量高。所以，蛋白质缺少的人可以适量的食用，以此来补充人体所需的蛋白质。

2、龙须菜粗纤维[粗纤维（Crude Fiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]也是非常多的，这种物质是很难被人体消化吸收的，从而它可以降低人体的胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]，控制住了胆固醇，那么就减少了心脏病的发病率，并且还能加速食物的消化，预防肠胃方面的疾病，增强食欲。

3、龙须菜所含的糖分很多，它可以促进免疫细胞的生殖能力，从而加强了免疫系统，抵抗了很多疾病发生。还能有效的预防电脑辐射，保护肌肤。

4、龙须菜中的矿物元素也有很多，可以保持体内的钾、钠平衡，对血管健康有着很大帮助。

由上文可知，龙须菜的种类有三种，我们可以自由选择。龙须菜不仅好吃，而且价格便宜。龙须菜的营养价值很高，从而也被认为是长寿菜[长寿菜，又名叶用甘薯，俗称白薯叶、番薯叶、地瓜叶，四川称之为苕尖，是甘薯的叶、叶柄和芽梢部，学名Ipomoea batatas (L. ) Lam. ，为旋花科(Convolvulaceae)牵牛花属草本匍匐性蔓生植物。]。

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