凤梨，它*容易和菠萝混淆，但是他们还是有许多不一样的地方的，他们的食用功效就不一样，今天我们来一起了解一下凤梨的功效与作用!

凤梨的功效与作用

去油腻，清理肠胃

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现**来说，是一种很合适的水果。

美容

防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感[《紧张感》是一首日语歌曲，由日本歌手TVサントラ演唱。]和增强肌体的免疫力。

保健

促进血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

消除感冒

烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒*明显的症状，除了趟在**安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁[菠萝汁，是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。]，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

消除水肿

溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，**容易降低味觉，**口腔粘膜;**，容易导致生产菠萝蛋白酶[蛋白酶是水解蛋白质肽链的一类酶的总称。]，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

助消化，促进食欲

具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸**，具有**唾液分泌及促进食欲的功效。

以上就是凤梨的功效与作用，希望能够帮到大家，大家以后在吃凤梨的时候也能知道它的好处!

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