空腹可以喝苹果醋[苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。]吗

空腹*好不要喝苹果醋!

苹果醋是pH值为3左右，酸性较高，空腹时腹中大多是胃酸，再喝苹果醋会**胃黏膜[胃黏膜是指胃中一种黏膜。]，从而导致胃酸分泌过多，引起胃胀、腹泻，胃溃疡[溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。]等不适症状。特别是那些已经有胃溃疡的人，出现肠胃不适的概率更大。因此不能空腹喝苹果醋。

喝苹果醋的注意事项

1、不能在空腹时喝苹果醋。会**胃部分泌过多胃酸，伤害胃壁，引起胃痛等不适现象，*好是饭后一小时后喝。

2、不能喝醋的人也不能喝苹果醋，否则会导致身体不适。

3、不可多食苹果醋，多食易导致身体不适，导致发酸、烧心、胃灼烧等等，如果是小孩的话还可能导致钾量减少等、骨密度[骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每立方厘米表示，是一个绝对值。]降低等，影响正常生长发育。

4、喝苹果醋的时候不要再吃酸性食物，会伤害食道和肠胃。

5、苹果**度太高，牙齿不好的人和小孩在喝的时候可以用白开水或者果汁冲稀，否则可能会损伤牙齿的珐琅质[珐琅质(enamel)是在牙冠表层的半透明的白色硬组织，是没有感觉的活组织，其新陈代谢过程缓慢，但是十分坚硬，洛氏硬度（Knoop hardness number）仅次于金刚石。]和喉组织。

6、*好自制苹果醋，市面上**的苹果醋质量良莠不齐[良莠不齐，拼音：liáng yǒu bù qí，指好人坏人都有，混杂在一起。]，大多是用苹果汁[苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。]、醋精和香精勾兑而成，若不然[如果不这样。]，也大多使用的是变质发酸的苹果。

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