吃法一、桂圆[桂圆亦称龙眼，是一种水果。]莲子汤[莲子汤是一道简单的家常汤品，主料是干莲子300克 白糖200克。]

材料：桂圆肉[桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。]25克、莲子15克、红枣[红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]10颗，冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。]少许

做法：

1、桂圆肉、莲子用清水洗净；

2、红枣去核备用；

3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟[分钟表示时间长度的词语，一分钟等于60秒。]。

4、*后加冰糖调味即可饮用。

吃法二、桂圆红枣茶

材料：桂圆肉5粒、干红枣10粒、冰糖半汤匙（8g）

做法：取一个适用于微波炉[微波炉microwave oven，是一种常见的家用电器，是用微波加热食品的现代化烹调灶具。]的带盖容器，放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖，凉水，盖上盖子。将容器移入微波炉中，以高火加热10分钟，之后改用或中火再加热10分钟，即成美味健康的桂圆红枣茶，暖意融融，脸色红润。

鸭子 百里 参照物 不适宜 姜牙 可以吃山 吃人 鳄鱼 酱酱 五花

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除