怀孕可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]吃鸡爪[鸡爪，又名鸡掌、凤爪、凤足，是鸡的脚爪，可供食用。]吗

孕妇[孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]吃鸡爪的好处

孕妇在孕期是可以吃鸡爪的。孕早期[孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。]大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直食欲的食物发愁，不吃没有营养，吃下去又吐出来。而鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质，而且口感爽滑不油腻，不容易引起孕妇的反感。但是不可多吃，要尽量少吃。

孕妇吃鸡爪需注意

孕妇可以吃鸡爪，但要注意鸡爪的新鲜安全。在选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留**硬皮；鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。

自制[自制是一个汉字词语，拼音是zì zhì，解释为指自行制订、自己制造、克制自己，出自典故《汉书·王吉传》，同义词有克己、便宜、公道。]泡椒[泡菜它鲜嫩清脆，可以增进食欲，帮助消化与吸收。]凤爪[凤爪又称鸡掌，鸡爪，爪钱风暴，凤足等。]孕妇能吃吗

孕妇是可以吃自制泡椒凤爪的，一般少量食用是没啥问题的，因为自己做的泡椒凤爪一般不含什么添加剂，对孕妇的危害比较小，尤其是不含一些毒副成分，孕妇吃起来更加放心。

但是孕妇也不可多吃泡椒凤爪，因为它的味道比较辛辣，如果是自己家做的话，不妨少放一些泡椒，这样可以更好地照顾到孕妇，要知道孕妇吃得太过辛辣是会对胎儿产生影响的，而且还会增加肠道炎的患病几率，因此一定要适量食用，不要贪嘴哦。

对于泡椒凤爪这类的腌制食品，总的来说就是不太健康的，建议准妈妈们多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉食也尽量吃新鲜的，而不要吃这种腌制的。

自制泡椒凤爪的做法

1、先把鸡爪洗干净剪去指甲，然后将洗干净的鸡爪放在容器待用；

2、将莴笋、红椒、芹菜，洗净切好备用；

3、把鸡爪放在锅里煮熟，煮的时候不要太熟刚好煮熟就可以，煮开后7分钟左右；

4、将泡野山椒放在开水里面煮开，然后加姜片、八角、花椒和食盐；

5、*后把鸡爪和配菜全部放在一起，盖上保鲜膜[保鲜膜是一种塑料包装制品，通常以乙烯为母料通过聚合反应制成，保鲜膜可分为三大类：第一种是聚乙烯，简称PE；第二种是聚氯乙烯，简称PVC；第三种是聚偏二氯乙烯，简称PVDC。]**天就可以吃了。

怀孕可以吃鸡爪吗？看过以上的介绍之后，相信大家都已经比较清楚了，不是说一点不能吃，吃一点对孕妇还是有些好处的，但是切不可多吃，否者后果还是很严重的。

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