1、消除疲劳

秋葵营养成分较高，带有很多的木薯淀粉，糖原，蛋白和矿物，在长期的工作中以后食用一杯秋葵泡茶，对减轻脑神经疲惫有非常好的实际效果，另外还能防止长坐造成的便秘状况。

2、

清热祛火

秋葵在食材的特性上是归属于小寒性的食材，在我国许多地区对食材的烹制全是以香辣主导，服用以后大家身体的肝火都较为充沛，在此刻食用一杯秋葵跑的茶对掌握身体肝火有很重要的协助，能清热祛火，防止容易上火状况。

3、健康保健肝脏

当代科研发觉，秋葵中带有很多的蛋白、营养元素及其阿拉伯胶[阿拉伯胶也称为阿拉伯树胶，来源于豆科的金合欢树属的树干渗出物，因此也称金合欢胶。]等，这种物质服食以后能够健康保健肝脏身心健康，另外还能够提高精力，针对一些肠胃损害状况都是有非常好的减轻功效。

4、养颜美容

秋葵中带有很多的黏液蛋白质和维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]C，维他命C具备较强的抗**性[抗**性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗**性气氛腐蚀作用的能力称为抗**性。]功效，能清除身体的氧自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，对氧自由基造成的皮肤的衰退有非常好的减轻实际效果。人的皮肤的延展性[延展性是物质的物理属性之一，指可锤炼可压延程度。]和保水溶性关键决策于皮下组织[皮下组织是皮肤以下的疏松结缔组织和脂肪组织，连接皮肤与肌肉，常称为浅筋膜。]胶原蛋**的成分，生秋葵泡水可补充很多的胶原蛋**和黏液蛋白质，对皮肤的胶原蛋**的外流有减轻功效，能维持皮肤的延展性和保湿工作能力，养颜美容。

秋葵泡水喝的方式：

食物：生秋葵2个，沸水一壶。

作法：生秋葵清洗，用刀割成片状，放到杯内中，添加适量的沸水冲调。10分钟之后就可以食用。

吃法：代茶饮，每日早中晚各一杯。

作用：养颜美容，健康保健肝脏，降血压降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]，清热祛火。

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