在医书里曾经记载，有人会对白茯苓[白茯苓，中药名。]产生过敏，食用[食用，意思是可作人的食物的。]之后会出现皮肤瘙痒的症状那么在食用白茯苓之前，我们一定要做好过敏的测试，白茯苓的副作用在于肾和肝比较亏损的人不能吃，吃了之后会产生不良的反应，在使用铁器的时候，不能服用白茯苓，同时你喝了茶之后也不能食用白茯苓，这就是关于白茯苓的副作用，在食用的过程中药稍加注意，这是我们要注意的情况了哦，这样才可以让我们更好的有一个好的身体了。

白茯苓是一种安神的药材，它具有安定心神的作用，能够促进人们的睡眠，改善睡眠的质量，所以很多人都喜欢把白茯苓和人参，酸枣仁[酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。]一起炖成汤用于对付失眠和心悸的病症。在《神农本草经[《神农本草经》又称《本草经》或《本经》，中医四大经典著作之一，作为现存最早的中药学著作约起源于神农氏，代代口耳相传，于东汉时期集结整理成书，成书非一时，作者亦非一人，秦汉时期众多医学家搜集、总结、整理当时药物学经验成果的专著，是对中国中医药的第一次系统总结。]》中曾提到，白茯苓能够延年**，它不仅可以安神，还可以延长人们的生命，白茯苓也具有很好的利尿功能，对于糖尿病人和减肥的人来说，它有降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]和减肥的作用，所以经常食用的话，是在身体很好的药材，是我们大家很需要去注意的情况了哦。

医书中关于与白茯苓的记载都是好的功效[功效，汉语词汇。]，它还被看作是美容的圣品，有去斑和祛除黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]的功效，在《红楼梦》中曾有白茯苓美容功效的介绍，所以我们可以买一些白茯苓粉和蜂蜜混合制作成天然的面膜，白茯苓还有**去肿的功效，它可以***疮和痛风，将白茯苓粉用醋调和，然后敷在有*疮的地方，能够迅速地减轻*疮带来的痛感。因此我们就可以发现了，白茯苓虽然是存在一定副作用的了，但是实际上白茯苓的好处还是比较多的了，在生活中是完全可以选择白茯苓来进行美容养颜的了，对于我们的皮肤健康来说是很有好处的，大家需要重视才行哦。

上面介绍的情况就是白茯苓的问题了，可以发现白茯苓作为我们常见的一种中药材，它的好处是非常强大的了，特别是对于我们的皮肤健康来说，是有极强好处的，所以对于我们来说，是应该经常的服用白茯苓的，但是也要小心副作用哦。

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