任何事物都是有好有坏，雪碧自然也不例外。

喝雪碧的好处

1、它比一般的饮料[GB/T 10789-2015中定义饮料 即饮品，是供人或者牲畜饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量（质量分量）不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、提供营养或提神。]喝起来从感觉上要凉快，可乐口味太重，茶太清，雪碧正介于二者之间。

2、它可以跟其他饮料，如洋酒甚至是果汁搭配，不仅不影响口感，而且还有一种别致的味道，这个其他碳酸[碳酸（H₂CO₃)是一种二元弱酸，电离常数都很小。]饮料都不如雪碧。

3、解渴。

4、可以让别人有更多的理由来关心或者跟你交谈。

喝雪碧的坏处

1、二**碳[二**碳，化学式：CO2，是空气中常见的温室气体，是一种气态化合物，碳与氧反应生成其化学式为CO2，一个二**碳分子由两个氧**与一个碳**通过共价键构成。]过多影响消化

别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二**碳，所以喝起来才会觉得很爽、很**。

如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二**碳在**饮料中的同时，对人体内的有益菌[有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。]也会产生**作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的**，但一下喝太多，释放出的二**碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

2、大量糖分有损牙齿健康

除了含有让人清爽、**的二**碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。

饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。此外，这种糖分对的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。

3、磷酸[磷酸或正磷酸，化学式H3PO4，分子量为97.994，是一种常见的无机酸，是中强酸。]导致骨质疏松

碳酸饮料大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。

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