斑鱼[斑鱼（学名：Channa argus）又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼、财鱼等，中国是一种常见的食用鱼，个体大、生长快、经济价值高。]的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高吗？想在家里做

大眼睛254:

我自己认为斑鱼这种鱼营养价值还是很高的，在我们南方经常[经常，形容词，属性词，平常；副词，常常，时常。]要用这种鱼来煲汤[餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。]用来病后康复和体虚者的滋补养品，他本身的营养价值也是很高的，记得在我当初怀孕的时候，我就经常喝这种鱼煲[用料材料　　不知道名字的鱼冬菜拍扁的蒜头鱼露酱油沙姜做法1. 热油 下鱼 煎一面 下冬菜 拍扁的蒜头 鱼露酱油 沙姜末 漫过鱼的开水 小火炖煮 待水收干 撒葱花1...]的汤，因为我老公不会做饭，而这种鱼比较滋补并且好炖[好炖原名为关东煮，是日本关东地区一种小吃，日语发音为ODEN，是7-11（7-Eleven）便利店内的一种现场烹煮热食，类似于**的麻辣烫。]，因此我经常吃。

wx6:

每个人都有每个人的看法，我自己认为斑鱼的营养价值还是很高的，斑鱼自己身上的刺很少可使用价值比较高，我就经常吃这种鱼，而且这种鱼在煲汤的时候腥气味也不是很大，因此我就很喜欢用这个东西来煲汤，而且这种鱼可以补肝益肾对身体很有好处。

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