1.绿豆入锅煮到盛开，以便省時间，绿豆能够提早泡好

2.添加一一小包婴儿奶粉和适当糖

3.添加矿泉水或是凉白开[所谓“凉白开”，是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却所得到的一种水。]水搅拌均匀

4.将奶液和绿豆放进雪糕磨具

5.盖上外盖放进电冰箱

6.过好多个钟头就可以吃到凉意的雪糕了

营养成分

绿豆性凉味甘，有清热去火、解渴解暑、有利排尿护肤的作用，也有一定的祛铅毒作用，绿豆粉[绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是中国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。]因其带有很多蛋白、B族维生素及其钙、磷、铁等矿物，故有美白、消除黑斑、清洁肌肤、除去角质层、抑止青春痘的作用。

绿豆具备抑菌抗菌的功效，绿豆中的一些成份立即有抑菌作用[抑菌作用，即抑制细菌生长的作用。]，根据提升免疫功能间接性充分发挥抑菌功效。

绿豆也有清洁肌肤的作用，绿豆提取液[提取液，提取某种物质所用的溶液，常见的植物蛋白提取液,一般含有细胞裂解的成分,和抑制蛋白酶的成分,以及一定的pH值。]中的牡砺碱和异牡砺碱，具备非凡的清洁、保湿补水实际效果，除去皮脂腺功能明显，能合理除去皮肤内的不干净物，更可完全去除皮肤深层次废弃物，使皮肤容光焕发清洁、全透明的风彩，绿豆泥浆面膜便是在其中的意味着。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了一道夏季的特色美食，那便是绿豆冰糕了，我们了解绿豆冰糕不仅漂亮并且也有解暑和抑菌等功效，除此之外常吃绿豆冰糕还能具有美容护肤的效应，前文为我们详解了绿豆冰糕的粉丝的做法。

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