刺梨子[梨为蔷薇科梨属植物，多年生落叶果树，乔木，叶子卵形，花多白色，果子多汁、可食。]的功效[功效，汉语词汇。]与作用到底是什么呢

ajing92:

这种水果在我们这边的超市或者说是农贸市场[农贸市场是农副产品生产者与消费者双方直接进行买卖活动的场所。]可以说是非常普遍的，那么它的功效与作用就表现，再说它里面的膳食纤维[纤维，通常人们将长度比直径大千倍以上且具有一定柔韧性和强力的纤细物质统称为纤维。]或者说是水果纤维非常的丰富，还有的话就是他能够补充我们身体所需要的一些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，以及其他一个润肺润喉的作用。

Nr3452:

我们这一边的话是很多人喜欢吃刺梨子的，那么刺梨子的功效与作用具体就表现在于它里面的水果纤维非常的丰富，还有的话就是维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]c含量也很高，所以这样的话很多人都会通过吃这一种水果来补充身体所需要的一些营养物质，可以说是非常靠谱的，性价比[性价比全称是性能价格比，是一个性能与价格之间的比例关系，具体公式：性价比=性能/价格。]很高。

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