海鲜[海鲜（Seafood），又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。]很美味，冷冻[冷冻（Frozen），其他中文名：雪地求生、冻劫、冰峰36小时，导演、编剧为亚当·格林 Adam Green，上映时间为2010年。]扇贝[扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。]肉怎么做好吃？

雨衣935:

粉丝用热开水[热开水是指烧开后冷却的水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。]泡软，捞起备用，准备蒜泥和葱花[葱花是切碎的葱,作调味用。]，把干豆豉切碎。锅内倒油，翻炒蒜末，盛出后与葱干豆豉剁椒混合搅拌，锅内放入扇贝壳，将粉丝放在每一个扇贝壳上，再放入扇贝肉，把拌好的蒜末放在扇贝肉上。大火蒸五分钟[五分钟（Five Minutes）是一家Social Game的开发和运营商，专门为玩家提供符合“五分钟”理念的Social Game。]，关火，再虚蒸一分钟，再将烧好的热油均匀浇到扇贝上即可。

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冷冻扇贝属于海鲜，海鲜营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]高，吃海鲜有利于提高人体蛋白质吸收，促进新陈代谢。冷冻扇贝肉怎么做好吃呢？做之前要先准备少许蒜泥和葱花，这样可以去腥。然后起锅烧油，往锅内倒入蒜末，再放入扇贝。加入温水，小伙烹饪10分钟以后，撒上葱花，就可以吃啦！

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