实际上，在我们常吃的东西中有很多能疏肝理气[疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。]的“顺气丸”，何不在发火时多吃一些。

连藕

鲜藕及莲籽带有很多的碳水化物和丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的钙、磷、铁及木薯淀粉，多种营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]和蛋白。生藕消瘀散血、清热**解渴、开胃的作用。熟藕则具备换气、健脾和胃、养心安神的功效。以水焯服或白米粥煮藕吃功效*好是。

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