一：鲜蔬鱼卷蒸鸡蛋

1.平菇、姜、香肠、红萝卜清洗后切条预留；生鸡蛋打撒成鸡蛋液预留；茭白留前边一段嫩尖，留意要比鱼肉的总宽稍长

2.活鱼切斜片

3.鱼肉撒少量盐、黑胡椒粉[胡椒粉（hú jiāo fěn），亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。]、糖、米酒、姜片腌制

4.取一片鱼片，放上茭白段、平菇丝适当、姜片适当、香肠丝适当、胡萝卜丝

5.当心的卷起来，反复将鲜蔬鱼卷做完善用

6.取一个蒸碗，将鸡蛋液里添加二倍于鸡蛋液的大骨汤，加少量盐和生抽酱油完全搅拌，用不锈钢筛网过虑二遍鸡蛋液

7.炒锅里加水，将蒸碗放到炒锅里（留50ml鸡蛋液临时无需），上边盖上一个菜盘或蒙上保鲜袋[保鲜袋，主要指用食品保鲜膜制作的主要用于保藏蔬菜、水果、谷物、熟食等其他食物的袋子，在日常生活中使用非常广泛。]；炒锅水烧开后，转低火蒸6分鐘

8.蒸至鸡蛋液稍为凝结后，放置上搞好的鱼卷，再将剩下的50ml鸡蛋液倒进蒸碗里

9.盖上盖子，续蒸5-8分鐘至熟

10.浇上美极鲜酱油，用汤勺烧适当滚油浇上，*终装点少量小辣椒就可以

二：海参蒸蛋羹

1.将生鸡蛋充足打撒，倒进牛乳，混和匀称。

2.将鸡蛋液筛粉到器皿中。

3.蒙保鲜袋，放进炒锅火灾蒸开转文火蒸13分鐘后再次焖约4-5分鐘。

4.把海叁入沸水中煮约10分钟至熟，捞起来切条，小葱切末。

5.煮熟的鸡蛋羹[鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。]浇上生抽酱油、芝麻油、上洒切条的海叁、葱段就可以。

历经以上文章内容的详细介绍，大伙儿一定把握了许多有关孕晚期[孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。]孕妇的菜式作法，疼惜老婆的老公赶紧行动起来吧，另外也以便生一个身心健康[健康的身体和健康的心理。]的小宝宝[可爱的宝宝-xiaobaobao ]，和一个幸福的家中，你还在等什么，动心比不上行動。让自身的老婆体会渐渐地的爱，让自身的小孩可以尽快汲取营养成分。期待孕妇们都能长出身心健康聪慧的小宝宝。

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