芡实[一年生大型水生草本。]是什么，芡实一天吃多少合适呢？

可爱雪73:

芡实是一种[一种，是汉语词汇，出自汉·班固《白虎通·五行》，解释为一个种类。]对身体大补的药，对不同[不同是一个词，基本意思是不相同。]的人有不同的效果，和不同的东西在一块儿[《一块儿》是一款IOS平台的应用。]煮也有不同的效果。但是，也不能长期食用[食用，意思是可作人的食物的。]，一天也不易[不易，拼音：bù yì，有不好改变，年岁不好等释义。]食用过多[过多是汉语词汇，解释为过分或过量。]，不适合当做主粮，不然不易排便。一天之内不宜食用过多，特别是小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]。小孩子食用过多不易消化，而且平常有腹胀的症状，也不宜食用。

晶晶53257:

芡实是一种中药名，它是一种干燥成熟的种仁，那芡实一天吃多少合适。它是一种补肾益精的药，味干而涩。和糯米一样熬成粥也是有大补之效， 和不同的东西在一块煮是有不同的功效的。其实一天也不需要多吃，如果天天服用会让自己身体吸收不完。

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