*近在减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]，但是意大利[意大利共和国（意大利语：Repubblica Italiana），简称“意大利”（意大利语：Italia），是一个欧洲国家，主要由南欧的亚平宁半岛及两个位于地中海中的岛屿西西里岛与萨丁岛所组成。]面和米饭热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]哪个高？

冯会5:

意大利面热量 　　地道的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟[半生不熟是一个汉语词语，读音是bàn shēng bù shú，意思是没有完全成熟或未烹煮至可食用的程度，比喻不熟悉；不熟练。]，咬起来感觉有点硬的状态，对于习惯了阳春面[阳春面是苏式汤面的一种，又称光面、清汤面或清汤光面，汤清味鲜，清淡爽口。]的中国人而言，大都是吃不太习惯的啦。重点在意大利面在以滚沸的汆烫时，一定要先加入一小匙的盐，份内约占水的1%，若少这个动作面条[面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。]吃起来就只有外表有口味，而咬到里头时就会觉得没有味道，且很不好吃哟！当然，加入盐还也可以让面的质地更紧实有弹性，而且另一个撇步是汆烫好后，若要让面条保有Q劲，千万别用过冷水这个方法，而是要拌少许橄榄油[橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。]。同时若烫好的面没用完，也可拌好橄榄油让它稍微风干后拿去冷藏。 　　意大利面热量 很高的，一般一盘就有大概2000大卡的热量，MM吃的时候可要谨慎哦！

携手天涯4:

意面看起来[看起来 拼音： 解释： 1.]热量不高？但其实对减肥人士并不友好，现在知道还不晚

判断 福棒 做扣碗 公蟹 一般用 粉米 用生 仁多 买呀 奶酥

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