绿豆[绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.） ，属于豆科。]粥是能够添加一些大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]的。

养生药膳**法-大枣绿豆粥

秘方：大枣、绿豆各50g，老红糖适当。

作用：清热**补血补气。

制做：将大枣、绿豆放置水里，煮至绿豆盛开，添加老红糖就可以

大枣小米粥

绿豆性凉味甘，能清热去火，解渴解暑，有利排尿护肤，绿豆还含丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]。大枣包美味鲜，补气血[《补气血》是2009年人民军医出版社出版图书，又名中医养生智慧，作者陈颖君。]运动健身，除含一般的营养元素外，还含丰富多彩的维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]D。

原科：绿豆、大枣各100克，大米150克，水适当。

制做：将大枣清洗、削皮，绿豆、大米也各自清洗，另外放人锅中，煮开至浓稠就可以服用。

治血小板[血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。]低

取绿豆、大枣各50克清洗下锅，放水适当煮至绿豆盛开，加老红糖适当调料服用。每天1次，15天为1**过程。适用血小板低性紫癜、过敏性紫癜。

大枣绿豆治皮肤瘙痒

取干红枣20枚，绿豆100克，动物油1匙，老冰糖适当，放水共煮，至绿豆盛开就可以服食。每天1剂，分2次服完。一般吃药2~3天发痒即缓解，7~10天可治愈。

建议女生能够制做一些大枣绿豆汁，实际的作法比较简单，只需要把绿豆及其大枣放到设备里碾碎以后冲进温开水，放一些老冰糖就可以。那样每日喝一些能够具有补血补气的功效，另外养颜美容的功效也是十分强劲。并且还能够为人体补充很多的维他命。

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